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Ratgeber

Was bedeutet Sprengung bei Laufschuhen?

Was bedeutet Sprengung bei Laufschuhen?

Als Sprengung beim Laufschuh wird der Höhenunterschied zwischen Ferse und dem Vorderfuß bezeichnet. Wenn diese Sprengung nicht zum Fuß passt, dann kann es auch hier zu erheblichen Beschwerden kommen. Laufschuhe und die unterschiedliche Sprengung Derzeit liegt diese Sprengung in der Regel zwischen 8 und 11 mm, wobei hier wiederum, jeder die richtige Sprengung für seinen […]

Macht eine Einlegesohle bei Laufschuhen Sinn? Worauf ist zu achten?

Macht eine Einlegesohle bei Laufschuhen sinn? Worauf ist zu achten?

Ja, für Läufer die eine Fuß Fehlstellung haben, sind sehr gute Einlegesohlen wichtig. Die Einlegesohlen für die Läufer mit der Fehlstellung sind sie ein wichtig Utensil im Laufschuh. Sie verhindern dass die Füße und der Bewegungsapparat Schmerzen bereiten und das man sich beim Laufen wohlfühlt. Auch können bei einigen Läufern die speziellen Einlegesohlen auch nicht […]

Wieviel Platz sollte man bei Laufschuhen vorne haben?

Wieviel Platz sollte man bei Laufschuhen vorne haben?

Laufen kann man überall und jederzeit. Egal, ob im Urlaub, zu Hause oder sogar auf der Arbeit in der Mittagspause, morgens, abends oder nachts, laufen ist irgendwie immer drin. Damit man auch lange Freude an diesem Sport hat und sich gut fit halten kann, braucht es aber eine gute Ausrüstung. Anfang kann man vielleicht noch […]

Ab wann sollte man Trail Laufschuhe tragen?

Ab wann sollte man Trail Laufschuhe tragen?

Sollten Sie einer der Personen sein die gerne Laufen gehen, ist es wichtig das passende Schuhwerk zu tragen. Sie sind eher der Geländeläufer? Dann ist der Trail-Laufschuh genau das richtige für Sie. Wann sollten Sie auf einen Trail-Laufschuh zurückgreifen Bei jedem Kauf von einem Schuh stellt sich die Frage, ob dies der richtige ist. Gerade […]

Welcher Laufschuh für schwere Läufer?

Welcher Laufschuh für schwere Läufer?

In erster Linie ist es wichtig das ein Laufschuh generell gut sitzt und sich an den Fuß anpassen kann. Dies gilt für alle Gewichts- und Altersklassen. Erkennen lässt sich ein guter Laufschuh daran, dass er beim Auftreten kaum spürbar ist. Laufschuhe die sich optimal einem Fuß anpassen, wirken von der Bewegung wie ein Gang Barfuß. […]

Welcher Laufschuh bei Überpronation?

Welcher Laufschuh bei Überpronation?

Wer eine Überpronation hat und sich mit anderen Betroffenen darüber unterhalten hat, wird feststellen, dass es da Unterschiede gibt. Dies ist eine der am häufigsten vorkommenden Fehlstellungen an den Füßen. Genau aus diesem Grund ist es wichtig, den passenden Laufschuh zu finden. Der richtige Laufschuh für Menschen mit einer Überpronation Da nicht jeder Läufer auf […]

Sollte man einen Laufschuh größer kaufen?

Sollte man einen Laufschuh größer kaufen?

Laufen gehört wohl zu den beliebtesten Sportarten Weltweit. Denn gerade beim Laufen ist man sehr unabhängig. So braucht man sich nicht nach bestimmten Zeiten richten und auch das Wetter spielt nicht die allergrößte Rolle. Schließlich kann man auch im tiefsten Winter oder bei Regen nach draußen gehen und eine Runde drehen. Die richtige Kleidung braucht […]

Wie wichtig ist ein gut sitzender Laufschuh?

Wie wichtig ist ein gut sitzender Laufschuh?

Beim Sport ist die richtige Ausrüstung immer wichtig, dies gilt natürlich auch für Laufschuhe. Zwar gibt es so einige günstige Angebote beim Discounter, doch dies ist Massenware. Hier kann auf die Besonderheit eines einzelnen Fußes keine Rücksicht genommen werden, was dann auch schwerwiegende Folgen haben kann. Falsch sitzende Laufschuhe und die Folgen Das harmloseste Problem […]

Ab wann braucht man neue Laufschuhe?

Ab wann braucht man neue Laufschuhe?

Das kommt je nach Nutzung des Laufschuhs darauf an. Der Richtwert bei leichteren Laufschuhen liegt 600 gelaufenen Kilometern. Ab da sind die leichteren Laufschuhe schon ein wenig abgenutzt und bringen dann nicht mehr so die Stabiltät und Leistung wie am Anfang. Deswegen sollte mann dann mal schauen, wie die Laufschuhe nach dem Jahr aussehen. Schaden […]

Sind Laufschuhe zum Wandern geeignet?

Sind Laufschuhe zum Wandern geeignet?

Wandern ist eine tolle Beschäftigung, die sich zu den unterschiedlichsten Zeiten anbietet. Beim Wandern werden viele Hürden genommen und die ganze Familie kann dabei mitmachen. Nun geht es aber darum, ob sich Laufschuhe als Wanderschuhe eignen und ob diese dann auch über Stunden getragen werden können? Diese Frage wird nun beantwortet und jeder kann dann […]